詹姆斯：我在训练后才会回家吃正餐每天喝水果奶昔补充维生素

作者：JRS直播时间：2025年04月15日 22:06

4月9日讯今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到他在训练日和比赛日的作息，詹姆斯说：“对于训练日，如果我们11点训练，我喜欢大概8点、8点半到场，开始我的训练。我在完成训练之前不会吃饭，我会喝水，我会喝青果汁，要么吃些水果。但我在完成训练回家之前不会吃正餐。我的第一顿正餐大约在中午1点半或2点。这是我刻意为之，一点禁食的举措。”

纳什：“你会服用补剂补充肌酸吗？”

詹姆斯：“不，没有肌酸，只是每天补充天然的维生素之类的。如果说我在训练后会摄入什么，我每天都会喝水果奶昔，因为我消耗了太多的卡路里，我会喝一杯水果奶昔，或者一些隔夜燕麦。”

标签：篮球 NBA 湖人詹姆斯

相关内容

76人vs勇士直播快船赛程体球网足球比分梅西夺得世界杯冠军亚洲杯中国队排名直播女排比赛搜狐中超直播 nba最新排行咪咕视频免费直播nba 山东体育频道杰里米-埃文斯 nba季后赛对阵出炉篮网vs凯尔特人季后赛回放今天凌晨欧冠比赛结果 TI11直播 jrsnba直播平台湖人vs掘金g4直播林书豪湖人集锦 jrs直播无插件腾讯体育亚洲杯内马尔回应受伤:相信有机会重返赛场 jrs直播体育直播在线直播乔丹-克劳福德詹姆斯资料 bt007即时比分球探007 梅西世界杯夺冠世界上十大名牌足球 nba全明星球员名单曼联4-0切尔西 76人队哈登最新消息 2018世界杯全部比分表西甲直播在线直播观看 23秒!欧洲杯历史最快进球诞生本阿尔法 cba山东男篮最新消息 nba视频直播吧曼联vs曼城直播直播跳水男双3米板决赛女篮决赛cctv5现场直播直播东方卫视 jrs低调看球免费高清直播回放意甲最新消息湖人今天比赛直播回放直播cba 2023今晚乒乓决赛直播在哪看意甲联赛最新比分广州恒大足球直播 nba季后赛直播cctv5 cctv5正在直播 88体育直播 fifa最新排名出炉中国男篮球现场直播湖人队最新动态天津松江直播 nba转播中超最新战况和积分免费nba直播在线观看第一直播瑞士vs乌克兰奇才网斯诺克世锦赛赛程手机虎扑nba中文网

詹姆斯：我在训练后才会回家吃正餐 每天喝水果奶昔补充维生素